poniedziałek, 13 kwietnia 2015

Siemię lniane, olej lniany w kosmetyce

Nasiona lnu oraz olej lniany.
Siemię lniane to po prostu nasiona lnu. Niesamowite jest to jaki te malutkie nasionka mają ogromny potencjał. Wiele z nas zapomina o siemieniu lnianym w kuchni, które jest niezastąpione w zaparciach, sprzyja odchudzaniu, a ponad wszystko jest niezwykle zdrowe. Zawiera między innymi witaminę E, witaminy z grupy B,  nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), w szczególności kwas tłuszczowy Omega-3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, magnez  fitosterole, fitoestrogeny czy flawonoidy.
Siemię lniane jest kolejnym darem natury, który możemy wykorzystać w drodze do piękna - zdrowej skóry i paznokci, lśniących włosów. Nawilża, odżywia, regenereuje.

WŁOSY. Odżywia, nawilża, przyspiesza porost włosów. Zapobiega wypadaniu włosów. Nasiona lnu są bardzo popularnym składnikiem szamponów i odżywek do włosów. 
PAZNOKCIE. Polecane jest do kruchych paznokci, zapobiega ich łamaniu i rozdwajaniu się.
SKÓRA. Stosowanie siemienia lnianego pomaga zlikwidować zaskórniki oraz zmniejszyć zaczerwienienia.  Działa kojąco na skórę z tendencją do zapaleń i chorób, przydatne w leczeniu egzemy i trądziku.
Olej lniany zdecydowanie przyspiesza regenerację naskórka oraz skóry właściwej - smarowanie chorej skóry olejem lnianym zaleca się także przy odleżynach i owrzodzeniach. 

Nienasycone kwasy tłuszczowe, w które obfituje olej lniany, wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych, zapobiegając utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry i utrzymując optymalny poziom jej nawilżenia. Dodatkowo witamina E wpływa na poprawę bariery lipidowej naskórka, przez co skóra jest bardziej odporna na utratę wilgoci i dłużej zachowuje elastyczność.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasciwosci-lnu_37014.html
Nienasycone kwasy tłuszczowe, w które obfituje olej lniany, wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych, zapobiegając utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry i utrzymując optymalny poziom jej nawilżenia. Dodatkowo witamina E wpływa na poprawę bariery lipidowej naskórka, przez co skóra jest bardziej odporna na utratę wilgoci i dłużej zachowuje elastyczność.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasciwosci-lnu_37014.htm
Prócz siemienia lnianego w naszej kuchni i łazience nie powinno również zabraknąć oleju lnianego tłoczonego na zimno, który zawiera wszystkie dobroczynne właściwości lnu, jest bogactwem kwasów WNKT. Olej lniany jest szczególnie polecany do olejowania włosów, ale dzięki swym właściwościom nawilżającym, odżywczym i regenerującym, świetnie sprawdza się również w różnego rodzaju maseczkach domowej roboty.
Należy pamiętać, żeby przechowywać olej lniany w ciemnym opakowaniu i chronić przed dostępem światła! Czyli tak jak wszystkie inne oleje:) Pod wpływem światła dochodzi do utlenienia kwasów zawartych w olejach, a olej lniany ze względu na wysoką zawartość NNKT, jest bardzo podatny na utlenienie=jełczenie.

  • Len nawilża skórę
Nienasycone kwasy tłuszczowe, w które obfituje olej lniany, wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych, zapobiegając utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry i utrzymując optymalny poziom jej nawilżenia. Dodatkowo witamina E wpływa na poprawę bariery lipidowej naskórka, przez co skóra jest bardziej odporna na utratę wilgoci i dłużej zachowuje elastyczność.
  • Len wzmacnia włosy
Dzięki witaminom i minerałom zawartym w nasionach lnu i oleju lnianym skóra głowy jest dobrze odżywiona, a kwasy tłuszczowe zapewniają jej optymalny poziom nawilżenia. Po olejowaniu suchych, zniszczonych włosów stają się one miękkie i sprężyste, doskonale nawilżone.
  • Len prze


http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasciwosci-lnu_37014.html
  • Len nawilża skórę
Nienasycone kwasy tłuszczowe, w które obfituje olej lniany, wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych, zapobiegając utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry i utrzymując optymalny poziom jej nawilżenia. Dodatkowo witamina E wpływa na poprawę bariery lipidowej naskórka, przez co skóra jest bardziej odporna na utratę wilgoci i dłużej zachowuje elastyczność.
  • Len wzmacnia włosy
Dzięki witaminom i minerałom zawartym w nasionach lnu i oleju lnianym skóra głowy jest dobrze odżywiona, a kwasy tłuszczowe zapewniają jej optymalny poziom nawilżenia. Po olejowaniu suchych, zniszczonych włosów stają się one miękkie i sprężyste, doskonale nawilżone.
  • Len prze


http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasciwosci-lnu_37014.html
Follow on Bloglovin
Przeczytałaś/eś? Wyraż swoją opinię, bardzo mi na niej zależy:)

5 komentarzy:

  1. Olej lniany i siemię stosuję w kuchni: do owsianki, sałatek, koktajli

    OdpowiedzUsuń
  2. Zdarza mi się wcinać go na surowo :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kiedyś stosowałam żel z siemienia lnianego na włosy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. olej lniany na włosy lubie a moje alergiczne córki kape z dodatkiem tego oleju :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Siemię lniane, a raczej żel z niego stosuję na wlosy, świetnie podkreśla skręt loków.
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń