Kąpiel Owsiana

Kąpiel owsiana, czyli kąpiel w płatkach owsianych to doskonały sposób na szorstką, suchą skórę. Szczególnie polecana jest osobom z atopowym zapaleniem skóry (AZS) czy małym dzieciom, skutecznie łagodzi świąd oraz wszelkie podrażnienia. Ale właściwie nikomu z Nas nie zaszkodzi, a nawet więcej, bo może zdziałać cuda - nawilży, zapewni uczucie miękkości i gładkości.

Jak ją przygotować? Nie ma nic prostszego! Wybierz metodę, która odpowiada Ci najbardziej i do dzieła!

• Wsypujemy 0,5kg płatków/otrąb owsianych do 3 litrów wody i gotujemy. Zamiast wody możemy użyć 3l mleka. Powstały płyn przecedzamy przez sito/durszlak/muślinową chustkę lub gazę/ do wanny z ciepłą wodą. 
• Możemy również zagotowane płatki owsiane umieścić w płóciennym woreczku, powiesić na kranie i trzymać w trakcie kąpieli, a odwar tak czy siak wlewamy do wanny.
• Można także zmielić płatki owsiane w młynku do kawy, następnie zagotować tak powstały puder - otrzymamy gęsty płyn, który wlewamy do kąpieli.
• Ostudzony płyn możemy wklepać także bezpośrednio w skórę  i pozostawić do wchłonięcia, a następnie wziąć kąpiel w "reszcie" wywaru
• Wreszcie możemy zagotowaną całość płatków owsianych wlać do wanny. Ta metoda będzie najbardziej kłopotliwa, bo przed wylaniem wody musimy oczywiście pozbyć się płatków, aby nie zatkać odpływu - można odcedzić wodę np. przez pieluszkę tetrową lub gęste plastikowe, sitko - podczas wylewania wody proponuję trzymać sitko bo może nam odpłynąć:). Ale nie jest to tak bardzo uciążliwe jak się wydaje, a efekt jest chyba najlepszy.

Kąpiel może trwać nawet do 15 minut.

Podczas kąpieli owsianej NIE UŻYWAMY żadnych innych preparatów myjących!

Dziś przygotowałam sobie wspaniałą kąpiel owsianą + maseczka z rozgotowanych płatków owsianych na twarz, szyję i dekolt oraz poszalałam - na włosy. W zasadzie zużyłam całą paczkę płatków, aby spotęgować ich działanie i cała ta paczka znalazła się w mojej wannie:). Czuję się świetnie.

Polecam również:
Owies - zastosowanie w kosmetyce
Peeling z płatków owsianych 

 Przeczytałaś/eś? Wyraź swoją opinię, bardzo mi na niej zależy:)

PEELING Z PŁATKÓW OWSIANYCH

O dobroczynnych właściwościach płatków owsianych pisałam ostatnio KILIK, dziś  chciałabym się skupić się na ich konkretnym zastosowaniu, a mianowicie jak sprawdzają się w roli peelingu. W zasadzie jak we wszystkich domowych, naturalnych sposobach pielęgnacji można zrobić kilka wersji peelingu z płatków owsianych, w zależności od upodobań, rodzaju skóry, dostępnych komponentów.

• Najprostszy to peeling z płatków owsianych (możemy zastosować tez otręby owsiane) i ciepłej wody. Taką "owsianką" masujemy twarz. Warto jest pozostawić tą maseczkę na 10 minut. To doskonały peeling i maseczka w jednym do cery mieszanej / tłustej. W przypadku cery normalnej suchej, możemy zamiast wody można użyć mleka - wzmocni to efekt nawilżenia skóry. 
• Peeling z płatków owsianych i sody oczyszczonej. O peelingu z sody oczyszczonej była już mowa na blogu KLIK. Do kielicha od blendera wsypujemy 2 łyżki stołowe płatków owsianych i dodajemy jedną łyżeczkę sody oczyszczonej i bardzo małą ilość wody – tyle, aby mieszanka uzyskała konsystencję pasty. Rozdrabniamy, a następnie aplikujemy masując skórę twarzy. Pozostawiamy na 10 minut. Spłukujemy i voila:)  
• Peeling z płatków owsianych, miodem i sokiem z cytryny. 2 łyżki płatków owsianych (można wcześniej zmielić) mieszamy z 2 łyżkami miodu i 2 łyżeczkami soku z cytryny. Tak powstała papką masujemy twarz i szyje delikatnymi, okrężnymi ruchami, a następnie spłukujemy twarz wodą. Miód ma właściwości odżywcze, nawilżające, a cytryna rozjaśniające. W przypadku cery suchej możemy wykorzystać dodatkowo oliwę z oliwek - 1 łyżeczkę. Do cery tłustej bądź wrażliwej, zamiast miodu doskonale sprawdzi się jogurt naturalny. Taka papka pozostawiona na 10-15 minut nie tylko doskonale oczyści, rozjaśni skórę, ale również pozostawi ją nawilżoną i gładką. 
• peeling z płatków owsianych, miodem i białkiem kurzym pomoże nam pozbyć się wyprysków, oczyści pory, a także wygładzi drobne zmarszczki. 
• peeling z płatków owsianych i siemienia lnianego w proporcji 1:1 - nadaje się do każdego typu cery. Wystarczy zmieszać, dodać odrobinę wody i rozkoszować się masowaniem buzi:)

UWAGA! Peelingi/ maski przygotowanie z płatków owsianych, brudzą łazienkę:). sugeruję sitko do zlewu/ wanny i bycie czujnym:)

Jak widać przygotowanie peelingu z płatków owsianych wiąże się najczęściej z usykaniem również doskonałej maseczki. Ja w ostatnim czasie zachwycam się domową, naturalną pielęgnacją i żałuje, że przez tyle lat była przeze mnie zapomniana. Kiedyś najczęściej sięgałam po owocowe maseczki z owoców zebranych z własnego ogrodu. Teraz ponownie eksperymentuję w ramach mojego projektu "Z Kuchni do Łazienki", żeby dzielić się również z Wami sprawdzonymi i efektywnymi sposobami domowej pielęgnacji. Co ważne, metody te są w 100% naturalne i jakież tanie! I nie są wcale tak czasochłonne jakby się mogły wydawać. 

Mi najbardziej przypadł do gustu peeling z płatków owsianych z ciepła wodą oraz z jogurtem naturalnym, ale to wersja bardziej nadająca się jako maseczka. Byłam zdumiona swoją odżywioną i jaśniejącą skórą:) A Wy stosujecie domowe peelingi z płatków owsianych? Jaka wersja najbardziej do Was przemawia?

 

 Przeczytałaś/eś? Wyraź swoją opinię, bardzo mi na niej zależy:)

Śniadanie dla niemowlaka - owsianka. Jak zrobić żeby smakowała.

Owsianka może stanowić wartościowe i pożywne śniadanie dla malucha, zastępując wszechobecne kaszki. Staram się do minimum ograniczyć podawanie swoim córeczkom przetworzonej żywności - a płatki owsiane zwykłe to jeden z najmniej przetworzonych produktów, jakie możemy dostać (zachęcam do przeczytania więcej na temat owsa KLIK. Miłością do owsianki próbuję zarazić swoje dzieci od najmłodszych miesięcy:) - w zasadzie owsiankę podałam im pierwszy raz po 7 miesiącu życia (Zosia i Hania są wcześniaczkami). Płatki owsiane zwykłe gotuję im na wodzie - na szklankę wody 5 łyżek płatków. Rozmiękczone płatki studzę i dodaję mleka modyfikowanego (najsmaczniejsze to moim zdaniem Nestle NAN PRO)  w ilości ok 120 ml. Całość miksuję. Zosia zjada z apatytem całą miseczkę, Hani po kilku łyżeczkach rozgniatam najczęściej 1/3 banana dla zachęty - zje wszystko, jeśli tylko wyczuje smak banana:) Hania jest bardziej wybredna i tyle, trzeba nieraz kombinować. Przyrządzałam też owsiankę na wodzie z tartym jabłuszkiem (nie wydaje mi się po prostu odpowiednie połączenie jabłka i mleka). Trochę gorzej im podchodzi, ale również zjedzą:). Zachęcam wszystkie mamy do przyrządzania tego zdrowego posiłku dla malucha zamiast kaszki. Przygotowanie nie jest ani czasochłonne ani pracochłonne, należy tylko pamiętać, aby od razu umyć blender, bo zaschniętą owsiankę ciężko się zmywa:)

Przeczytałaś/eś? Wyraź swoją opinię, bardzo mi na niej zależy:)